心筋梗塞の原因は?若年性発症もある!前兆と予防を解説!

心筋梗塞発症リスクが、大変高くなるのが、
高血圧症と言われておりますよね?

実を言うと私自身今現在高血圧に悩まされております。

約1年前までは、健康診断でも特に問題なく
普通の血圧でありました。

高血圧になると心筋梗塞リスクが、大変高くなります。
心筋梗塞は、本当に恐い病気です。

自分の健康を守る為にも心筋梗塞について徹底的に、
納得が行くまで調べ上げたいと思います。

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私の高血圧状況を紹介

心筋梗塞 高血圧

年令 46才 性別 男性 最高血圧187 最低血圧98 脈拍69

上記が、2014年4月26日に測った私の血圧です。
とんでもない高血圧ですよね?

3日後に健康診断を控えておりましたが、あまりにも
高い血圧だったのでキャンセルをしました。

そして現在は、日々食事療法・青汁・プレティオ
改善を目指しております。

恐ろしいことに高血圧症は、全くと言って良いほど
自覚症状がありません。

その自覚症状がない事から潜在患者が、大変多く高血圧が、
原因の心筋梗塞も多いと言われているのです。

心筋梗塞とは?

心筋梗塞は、心臓の筋肉である心筋(しんきん)に
栄養や酸素を送っている冠動脈(かんどうみゃく)が、
詰まる心臓の疾患です。

直接の原因は、「動脈硬化(どうみゃくこうか)」
あるといわれております。

動脈硬化とは、動脈の血管の内側にコレステロールが、
付着して血管の弾力がなくなってしまい硬くもろくなる
疾患です。

心筋梗塞でも種類があり心臓に動脈硬化が起こる事が原因で
発生する場合は、動脈の中にできてしまう粥腫により血管が
狭くなります。

血管が狭くなると血液の固まりである血栓(けっせん)が
できると血管が詰まります。

心筋梗塞が起こってしまうと詰まった血管の先への血流が、
なくなってしまう事でその血流により酸素や栄養を得ていた
心筋の細胞が壊死(えし)
してしまうのです。

一度死んでしまった細胞は活動を停止してしまうので、
心臓の機能が、大変低下してしまいます。
心筋梗塞で最近のニュースを賑わしたのが、元宝塚で
女優の天海祐希さんです。

以前は、50代以上の病気と言われていた時期もありましたが、
近年では、この事からも心筋梗塞で言われていた若年性の
40代でも発症が珍しくなくなって来ております。

前兆のチェック
  • 胸やみぞおちを突然圧迫するような激痛が走る
  • 吐き気
  • 奥歯が痛む
  • 左肩や背中にかけての痛み
  • 左手の小指が痛む
  • 冷や汗が出る
  • 不整脈
  • 呼吸困難や息切れ

上記が、心筋梗塞の前兆になりますが、心筋梗塞発症の
約50%は、前兆なしで突然発症
しているので注意が必要です。

症状
  • 呼吸困難
  • 吐き気
  • 冷や汗
  • 強い胸の痛み

このように一覧にすると不安になる方も多いと思います。
私自身も冷や汗に関しては、偏頭痛時発生する時が、あります。
少しでも異変を感じたら早めの病院をおすすめします。

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予防方法
  • 規則正しい生活
  • 睡眠をしっかりとる
  • 食べ物の塩分に注意
  • 煙草を吸わない
  • 適度のお酒
  • 肉より魚や野菜を多く食べる
  • コレステロールや脂質に注意
  • 肥満
  • 適度な運動(ウォーキング等)

このように見て行くとほぼ高血圧の予防一覧と同じです。
私は、かなりのヘビースモーカーでしたが、今現在禁煙を
しております。(禁煙外来禁煙2ヶ月達成中)

野菜に関しても毎朝青汁を飲んでおります。そして食事管理は、
ママに任せております。

最後に

心筋梗塞まとめ

心筋梗塞について理解できましたでしょうか?
印象としては、ほぼ高血圧の予防と同じ事に気づきました。

今自分自身で行っている高血圧の予防法が心筋梗塞の予防に
なっている事も知れました。

そして最近言われているのが、ストレスによる心筋梗塞の発症です。
ストレスは、体に様々な悪影響を与えます。

ストレスによって高血圧や高血糖になり消化器系の動きが、
悪くなり結果心筋梗塞が発症する事も多くあります。

健康チェックとストレスない生活を心掛けて行きたいと思いました。

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